Recupera el plaer de dormir! – Programa 4 setmanes

Descripció

DURADA:
4 setmanes d’aprenentatge i pràctica activa amb sessions en línia i amb enregistraments.

Un cop concloses les 4 setmanes del programa, el client segueix practicant les tècniques apreses, per aconseguir un equilibri en el sistema nerviós que li permet acostar-se sense ansietats i dormir bé de manera que el canvi positiu sigui durador.

INCLOU:
✔️ Una consulta inicial telemàtica per conèixer el client i la seva situació particular. (aprox. 30 min, valor 50 €)
✔️ 4 webinaris d’aprox. 30 minuts (1 webinari/setmana) de tècniques agradables que ajuden el cos a relaxar-se, i que creen equilibri en el sistema nerviós i en la ment.
✔️ L’enregistrament de cada webinari setmanal, perquè al client li sigui fàcil continuar practicant diàriament les tècniques apreses als webinaris.
✔️ Possibilitat de reservar fins a 8 sessions d’acompanyament (aprox. 30 minuts, valor 50€/sessió) amb un descompte de 30% tant al llarg com un cop conclòs el programa.
✔️ Durant les primeres 4 setmanes del programa: Possibilitat de subscriure’s a enregistraments auxiliars amb un 30% de descompte, per escoltar-los al llit. Són ideals per aconseguir el somni, i per això són molt útils sobretot al començament del programa en els moments d’insomni. (El valor dels enregistraments és 20€/unitat).
✔️ Bonus: Una relaxació guiada (aprox. de 45 min, valor 20€) per escoltar al llit o en altres moments, per afavorir la relaxació corporal i mental. Aquest exercici prepararà la ment a recolzar-nos en el procés cap a un somni més profund i més benestar general.

PREU:
249€

INFORMACIÓ D’INTERÈS:
✔️ A part d’equilibrar el sistema nerviós i ajudar la ment a calmar-se, les tècniques apreses redueixen les hormones de l’estrès a la sang, i faciliten la conciliació del son.
✔️ Les tècniques són aptes per a tothom, i es poden fer en una cadira, sense necessitat d’asseure’s a terra.
✔️ No cal tenir cap equipament, a part d’Internet i el programa Zoom, i un espai tranquil, per poder fer els exercicis sense interrupcions.

GARANTIA DE QUALITAT:
Devolució durant els primers 7 dies del programa, llevat del preu de la consulta inicial.