Dietoteràpia: nutrició conscient

Descripció

Les sessions de dietoteràpia són molt més que la proposta d’una dieta adequada: són un suport per restablir la nostra salut física, emocional i mental, per restablir la nostra energia, per aconseguir el pes ideal o per recuperar els nivells adequats de nutrients, especialment en cas de malestar o malaltia.
Fer dieta? Molt millor: tenir una bona alimentació… i més
Al cap i a la fi, es tracta de tenir uns hàbits de vida saludable, i adquirir les eines que ens ajudin a cuidar-nos. T’assessorem perquè puguis anar incorporant els canvis que necessites i perquè vagin acompanyats de millores en aspectes complementaris, com l’activitat física.
Sigui com sigui, la dieta sempre ha d’estar adaptada tu, als teus objectius, necessitats o a la patologia. O sigui, res de dietes miraculoses ni dejús sense supervisió!

Una dieta personalitzada, sempre
Cuida’t amb Pepi Navarro!
Primera sessió: durada entre 50 i 60 min., preu: 40€. Seguiment: entre 20 i 30 min.; 30€/sessió.

I quan seria imprescindible consultar?
L’alimentació és sempre la nostra millor aliada en la nostra salut a llarg termini. Aprendre quins aliments són els més adequats en funció del nostre metabolisme particular, del nostre grup sanguini i els nostres objectius de salut sempre és beneficiós. Tot i això, és especialment important consultar a un especialista en alimentació en casos de:
⦁ problemes metabòlics (com la diabetis) o d’intoleràncies (al gluten, a la lactosa)
⦁ alèrgies alimentàries, úlceres, etc.
⦁ colesterol, hipertensió, obesitat.
⦁ malalties que requereixin una cura especial de la dieta, com problemes de fetge, pancrees… o càncer.